Porozmawiajmy najpierw o herbacie. Jak mówi przysłowie, drzwi można otworzyć na siedem rzeczy: „drewno opałowe, ryż, olej, sól, sos, ocet, herbata”. Choć herbata zajmuje ostatnie miejsce, wiele osób nie może bez niej żyć. W ostatnich latach badacze krajowi i zagraniczni poświęcają wiele uwagi powiązaniu picia herbaty z zdrowiem człowieka. Obecnie wiadomo, że herbata zawiera ponad 350 substancji chemicznych, takich jak kwas garbnikowy, VA, VC i VB. Picie herbaty może uzupełniać niektóre pierwiastki śladowe niezbędne dla ludzkiego organizmu, a także działa zapobiegawczo na niektóre choroby ludzkiego organizmu. Badania wykazały, że picie herbaty może zmniejszyć lepkość ludzkiej krwi, zapobiegać zakrzepicy, zmniejszać przepuszczalność i kruchość naczyń włosowatych, obniżać poziom cholesterolu w surowicy i zwiększać poziom lipoprotein o dużej gęstości, zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym oraz ma działanie przeciwstarzeniowe i opóźniające starzenie. . Ma działanie wzmacniające odporność. Picie większej ilości herbaty może dodać ludziom energii. Ma działanie kardiotoniczne, moczopędne, ściągające, sterylizujące, przeciwzapalne i inne. Długotrwałe picie herbaty może wyeliminować zmęczenie i poprawić pamięć. Celem jest zbadanie, w jaki sposób dieta może poprawić zdrowie człowieka. Unikając w ten sposób zachorowania na raka.
„Wiele osób wie, że kawa zawiera kofeinę i że ta substancja jest rakotwórcza. Tak naprawdę nawet kawa bezkofeinowa wyrządza takie same szkody w organizmie człowieka. Ale przyjaciele, którzy piją herbatę od dłuższego czasu, nie powinni się cieszyć. , nawet zwykła herbata oolong ...zawartość kofeiny jest wyższa niż w kawie.” Ten wniosek sprawia, że wiele osób staje się bardziej czujnych. Doktor Chen Zhaofei przypomina wszystkim, że w celu poprawy odporności należy pić więcej świeżych soków warzywnych i owocowych. Doszła do wniosku: „Kofeina i palenie są równoznaczne z chronicznym samobójstwem”. Z najnowszego raportu badawczego wynika, że osoby pijące herbatę przez dłuższy czas mogą stracić 2 cm w talii i biodrach, a zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie zmniejszy się o 20%! Jeśli nadal martwisz się o swój gruby tyłek i wystający brzuch, porzuć słodką herbatę w dłoniach… i zacznij pić herbatę! „Zespół metaboliczny”, poważna choroba, która przyciąga wiele uwagi międzynarodowej społeczności medycznej i jest dyskutowana od dłuższego czasu, jest również problemem, na który często cierpią osoby z otyłością brzuszną.
„Zespół metaboliczny” to zbiorcze określenie obejmujące: cukrzycę, nadciśnienie, choroby serca i choroby naczyń mózgowych. Choroby te łącznie stanowią 27,6% z dziesięciu głównych przyczyn zgonów na Tajwanie, znacznie przewyższając nowotwory numer jeden! Herbatę należy pić długo. Wydaje się, że ludzie chcą rozwiązać problem otyłości i otyłości dolnych partii ciała. Jednocześnie konieczne jest również zachowanie zdrowia! Niedawno opublikowany artykuł „Wpływ długotrwałego picia herbaty na proporcję i rozkład tkanki tłuszczowej” wskazuje na promyk nadziei dla wielu osób, które walczą o pozbycie się tłuszczu z talii i brzucha.
Ekstrakt z herbaty może nasilać termogenezę, sprzyjać utlenianiu tłuszczów i 24-godzinowej utracie ciepła, stymulować hydrolizę tłuszczu i hamować aktywność enzymów lipolitycznych trzustki, wpływając w ten sposób na masę tłuszczową organizmu. Wyniki badań pokazują, że osoby, które mają długotrwały nawyk picia herbaty (picie herbaty przynajmniej raz w tygodniu przez ponad sześć miesięcy) będą miały znacznie mniej tkanki tłuszczowej niż osoby niepijące herbaty, a ich brzuch także będzie grubszy . A w miarę wydłużania się nawyku picia herbaty efekt spalania tłuszczu staje się coraz bardziej widoczny. Zwłaszcza u osób, które piją herbatę od ponad 10 lat, poziom tkanki tłuszczowej w ich organizmie został zmniejszony o około 20%, a ilość tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej została zmniejszona o około 2,1% w porównaniu z osobami, które nie piły herbaty dłużej niż 10 lat . Efekty były bardziej znaczące w przypadku kobiet: odpowiednio 30% i 5% spadku. Jeśli więc nie wyrobiłeś sobie jeszcze nawyku picia herbaty, zacznij już teraz!
