Skuteczność i działanie zielonej herbaty
1. Przeciwdziałanie starzeniu: przeciwutleniacz zawarty w zielonej herbacie pomaga zapobiegać starzeniu się. Jeśli zostanie utleniony, wytworzy się dużo wolnych rodników, które łatwo się starzeją, a także powodują uszkodzenie komórek. SOD (dysmutaza ponadtlenkowa) jest zmiataczem wolnych rodników, który może skutecznie usuwać nadmiar wolnych rodników i zapobiegać ich uszkodzeniom w organizmie człowieka. Katechiny zawarte w zielonej herbacie mogą znacząco nasilać działanie SOD i eliminować wolne rodniki.
2. Zapobieganie próchnicy i usuwanie nieświeżego oddechu: Zielona herbata zawiera fluor, wśród których katechiny mają działanie opóźniające powstawanie próchnicy oraz ograniczające występowanie płytki nazębnej i chorób przyzębia. Zawarty w zielonej herbacie kwas garbnikowy działa bakteriobójczo, co zapobiega namnażaniu się bakterii w resztkach jedzenia, skutecznie zapobiegając nieświeżemu oddechowi.
3. Hipolipidemia: katechiny zawarte w zielonej herbacie mogą zmniejszać poziom cholesterolu całkowitego, wolnego cholesterolu i cholesterolu lipoprotein o małej-gęstości w osoczu, jednocześnie zwiększając-cholesterol lipoprotein o dużej gęstości. Zielona herbata zawiera flawonole, które mają właściwości przeciwutleniające i mogą zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi i agregacji płytek krwi, zmniejszając w ten sposób ryzyko chorób układu krążenia.
4. Utrata masy ciała: Zielona herbata zawiera teofilinę i kofeinę, które mogą zmniejszyć gromadzenie się komórek tłuszczowych i osiągnąć efekt utraty wagi.
Picie filiżanki zielonej herbaty każdego dnia ma ogromne korzyści dla organizmu. Zielona herbata zawiera dużą ilość pierwiastków śladowych. Regularne spożywanie zielonej herbaty może ożywić umysł, usunąć tłustość, olej, wytworzyć płyny i ugasić pragnienie, poprawić wzrok i zmniejszyć ogień. Ponadto może zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym, mózgowo-naczyniowym, nowotworom i innym chorobom. Może także sprzyjać urodzie, diurezie i łagodzić zmęczenie. Zawarte w herbacie polifenole są odporne na starzenie i są skuteczniejsze niż witamina E.
Herbatę jaśminową wytwarza się poprzez zmieszanie i fermentację liści herbaty i świeżych kwiatów jaśminu, dzięki czemu liście herbaty wchłaniają zapach kwiatów. Herbata używana w herbacie jaśminowej to głównie herbata zielona, a niektóre zawierają także herbatę czarną i herbatę oolong. Wysokiej jakości herbata jaśminowa ma długotrwały-aromat, bogaty i orzeźwiający smak, jasnożółto-zielony kolor zupy oraz delikatne i miękkie liście na dnie. Regularne spożywanie herbaty jaśminowej poprawia krążenie qi, sprzyja depresji i odświeża umysł.
1. Promowanie Qi i łagodzenie stagnacji: Herbata jaśminowa zawiera lotne substancje oleiste, które mają działanie promujące Qi, łagodzące ból, łagodzące depresję i rozpraszające stagnację. Może również złagodzić wzdęcia klatki piersiowej i brzucha, pilność i inne choroby.
2. Orzeźwiający: Herbata jaśminowa ma działanie odświeżające, które może ustabilizować emocje i złagodzić depresję.
