Korzyści płynące z herbaty jaśminowej są bardzo podobne lub identyczne z korzyściami płynącymi z zielonej herbaty.
choroba serca
Przeciwutleniacze zawarte w zielonej herbacie, występujące również w herbacie jaśminowej, są bardzo skuteczne w zapobieganiu chorobom serca. Jedno z badań wykazało, że im więcej zielonej herbaty pijesz, tym mniejsze jest ryzyko choroby wieńcowej.
Ponadto liczne badania powiązały stres psychiczny z chorobami układu krążenia – nie jest tajemnicą, że stres jest szkodliwy dla serca. Odpowiedzią może być jednak jaśmin. Zapach jaśminu może być równie skuteczny jak Valium i może być również stosowany jako tabletka nasenna. Naukowcy udowodnili, że jaśmin bardzo skutecznie uspokaja i redukuje stres.
schudnąć
Herbatę jaśminową można stosować jako środek odchudzający, szczególnie jeśli zastąpisz zwykłe wysokokaloryczne napoje energetyczne napojami o zerowej kaloryczności, takimi jak ten. Ponadto niektóre badania wykazały, że zielona herbata (zwłaszcza kofeina zawarta w zielonej herbacie) może pomóc organizmowi w dalszej utracie wagi.
Bóle menstruacyjne
Aromaterapeutyczne właściwości herbaty jaśminowej mogą zmniejszać intensywność bólów i skurczów menstruacyjnych. Jaśmin ma ogromne korzyści zdrowotne, ale należy pamiętać, że kofeina zawarta w herbacie jaśminowej może pogorszyć skurcze, ponieważ ma działanie zwężające naczynia krwionośne.
rak
W warunkach laboratoryjnych katechiny zawarte w mieszankach zielonej herbaty i jaśminu mogą mieć działanie hamujące wzrost komórek nowotworowych. Oczywiście nie leczy raka i nie ma dowodów poza laboratorium na to, że picie zielonej herbaty zapobiega nowotworom... ale mimo wszystko jest to obiecujący dowód.
