Działanie stymulujące: Kofeina zawarta w herbacie może stymulować centralny układ nerwowy, pomagając ludziom poprawić nastrój i wyeliminować zmęczenie.
Działanie moczopędne: Kofeina i teofilina zawarte w herbacie mają działanie moczopędne, które stosuje się w leczeniu obrzęków i obrzęków.
Działanie kardiotoniczne i przeciwskurczowe: Kofeina wzmacnia serce, łagodzi skurcze i rozluźnia mięśnie gładkie. Może złagodzić skurcz oskrzeli, pobudzić krążenie krwi i jest dobrym lekiem wspomagającym w leczeniu astmy oskrzelowej, łagodzącym kaszel i zmniejszającym flegmę oraz zawał mięśnia sercowego.
Hamowanie miażdżycy: Zarówno polifenole w herbacie, jak i witamina C w herbacie wspomagają krążenie krwi, usuwają zastój krwi i zapobiegają miażdżycy. Dlatego wśród osób regularnie pijących herbatę częstość występowania nadciśnienia tętniczego i choroby niedokrwiennej serca jest stosunkowo niska.
Działanie antybakteryjne i bakteriostatyczne: Polifenole i garbniki zawarte w herbacie działają na bakterie, koagulując ich białka i zabijając je.
Efekt utraty wagi: Różne związki zawarte w herbacie, takie jak kofeina, inozytol, kwas foliowy, kwas pantotenowy i substancje aromatyczne, mogą regulować metabolizm tłuszczów. Polifenole zawarte w herbacie i witamina C mogą obniżać poziom cholesterolu i lipidów we krwi.
Działanie zapobiegające próchnicy: herbata zawiera fluor, który może tworzyć stosunkowo nierozpuszczalny-odporny na kwasy „fluoroapatyt”, działający jako warstwa ochronna na zębach i zwiększający ich odporność na kwasy oraz zdolność zapobiegania próchnicy.
Hamujący wpływ na komórki nowotworowe: Doniesiono, że flawonoidy zawarte w herbacie wykazują różny stopień działania przeciwnowotworowego in vitro, przy czym silniejsze działanie wykazują witeksyna, morina i katechina.
