Herbata zielonaNie jest odpowiedni dla każdego
Zielona herbata ma charakter chłodny. Pomaga usunąć wewnętrzne ciepło, jednak ludzka energia yang zaczyna rosnąć dopiero wiosną, dlatego należy wziąć pod uwagę jej przydatność.
✅ Odpowiedni dla osób, które:
• Cierpi na gorączkę (łatwo ulega stanom zapalnym, stale odczuwa pragnienie i suchość w ustach) • Cierpi na silne zapalenie wątroby (czerwone i obolałe oczy)
• Czujesz się ospały i potrzebujesz psychicznego odświeżenia
⚠️ Osoby, które powinny pić ostrożnie lub ograniczyć spożycie:
1. Osoby z zimną i osłabioną śledzioną i żołądkiem (skłonność do biegunek po wypiciu zimnej wody, zawsze zimne dłonie i stopy): Lepiej ograniczyć picie wiosennej herbaty lub przechowywać herbatę przez pół miesiąca do jednego miesiąca, aby zmniejszyć jej właściwości zimne przed wypiciem. Nigdy nie pij na pusty żołądek.
2. Osoby cierpiące na bezsenność lub neurastenię: Zielona herbata zawiera bogatą kofeinę. Unikaj picia po godzinie 16:00
3. Kobiety w ciąży: zamiast mocnego, skoncentrowanego alkoholu, pij tylko lekko zaparzoną herbatę.
Trzy tabu picia zielonej herbaty wiosną
1. Nigdy nie pij herbaty na pusty żołądek (aby uniknąć zatrucia herbatą). Wczesnymi wiosennymi porankami organizm ludzki wydziela więcej kwasu żołądkowego. Picie zielonej herbaty o wysokiej-kofeinie bez jedzenia może powodować kołatanie serca, zawroty głowy i ogólne osłabienie, zwane pijaństwem herbacianym. Zaleca się spożywanie herbaty razem z przekąskami, takimi jak ciasta i orzechy.
2. Nie pij wrzątku, gorącej herbaty. Chociaż ludzie wolą świeżą, ciepłą herbatę, woda o temperaturze powyżej 62 stopni może uszkodzić błonę śluzową przełyku. Picie ciepłej jest zdrowsze, a jednocześnie można w pełni docenić jej aromat.
3. Nigdy nie pij wilgotnej, zepsutej herbaty. Wiosna jest wilgotna, a zielona herbata łatwo wchłania wilgoć i psuje się. Wyrzuć herbatę, która staje się miękka lub ma nieświeży lub kwaśny zapach. Do codziennego przechowywania szczelnie zamykaj herbatę i przechowuj ją w lodówce lub zamrożonej. Wyjmując herbatę z lodówki, przed otwarciem opakowania poczekaj, aż osiągnie temperaturę pokojową, aby zapobiec kondensacji.
