Zielona herbata zawiera silne przeciwutleniacze i witaminę C, które nie tylko wymiatają w organizmie wolne rodniki, ale także wydzielają hormony zwalczające stres. Niewielka ilość kofeiny zawarta w zielonej herbacie może pobudzać centralny układ nerwowy i pobudzać ducha. Z tego powodu zalecamy picie zielonej herbaty rano, aby nie zakłócać snu.
