Pomaga zredukować lipidy i wspomaga trawienie. W „Suplementach Materia Medica” z dynastii Tang istnieje zapis dotyczący „długotrwałego jedzenia, które powoduje, że ludzie są szczupli” na temat skuteczności herbaty. Wśród mniejszości etnicznych na pograniczu naszego kraju krąży powiedzenie, że „nie można obejść się bez herbaty na jeden dzień”. Ponieważ herbata pełni ważne funkcje wspomagające trawienie i redukujące tłuszcz, w dzisiejszym modnym języku jest pomocna w „utracie wagi”. Dzieje się tak, ponieważ kofeina w herbacie może zwiększyć wydzielanie soku żołądkowego, co może pomóc w trawieniu. Ponadto zielona herbata jest bogata w katechiny, które pomagają zredukować tłuszcz z brzucha.
